درمان شناختی رفتاری به زبان ساده (تکنیک‌های ساده برای غلبه بر افسردگی اضطراب و سایر مشکلات روان‌شناختی)

امروزه رفتاردرمانی شناختی جایگاه نخست را در درمان روان‌شناختی بسیاری از بیماری‌های روانی احراز کرده است و کارآیی آن در بسیاری از بررسی‌های کنترل‌شده نشان داده شده است. این کتاب بدیع و راه‌گشا، رهنمودهای مشخصی درباره چگونگی انجام رفتاردرمانی برای مبتلایان به طیف گسترده‌ای از مشکلات هیجانی ارائه می‌دهد. برخلاف بیشتر دستاوردهای موجود، تاکید این کتاب راهنما بر نحوه آشنایی با درمان است. در این کتاب برای اولین بار حاصل کار متخصصانی که روش‌های شناختی رفتاری را برای طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها به کار برده‌اند، گردآوری شده است. در فصل‌های جداگانه به تفصیل منطق استفاده از تکنیک‌ها شرح داده می‌شود و اقدام‌های درمانی مناسب به‌طور دقیق و روشن توصیف می‌شود.